Preguntas frecuentes
¿Para quién está pensada la guía “Mamá sin culpa”?
Está pensada para todas las mamás que sienten culpa, presión o exigencia en su maternidad y desean vivirla con más libertad, amor propio y bienestar emocional.
¿Qué aprenderé exactamente con esta guía?
Aprenderás a soltar la culpa, poner límites sanos, equilibrar tu rol de madre con tu vida personal, cuidar tu bienestar emocional y disfrutar la maternidad desde la confianza.
¿La guía es solo para mamás primerizas o también aplica para mamás con hijos grandes?
Aplica para todas las etapas de la maternidad. No importa si tus hijos son pequeños, adolescentes o adultos: los principios de esta guía se adaptan a tu realidad.
¿Cuánto tiempo necesito para aplicar lo que enseña la guía?
El contenido está diseñado para aplicarse en tu día a día, incluso si tienes poco tiempo. Con solo dedicar unos minutos a la práctica, comenzarás a notar cambios en tu manera de vivir la maternidad.
¿La guía tiene ejercicios prácticos o solo teoría?
Incluye reflexiones, pasos concretos y ejercicios prácticos para que no solo leas, sino que pongas en acción lo aprendido y lo adaptes a tu vida.